İlk adım ne olabilir?
Kumarın zamanınız, bütçeniz ve ilişkileriniz üzerindeki etkilerini bir uzmanla konuşabilirsiniz. Kesin olarak “bağımlıyım” demeniz gerekmez. Ne değiştirmek istediğinizi ve daha önce bırakmayı denediğinizde ne olduğunu anlatmanız başlangıç olabilir.
Günlük yaşamda hangi önlemler konuşulabilir?
Kumara erişimi azaltan engelleme araçları, temel ihtiyaçlara ayrılan paranın korunması ve destek alınabilecek kişilerin belirlenmesi bir planın parçaları olabilir. Kaybı telafi etmek için yeniden oynamak çözüm değildir. Bu önlemler herkes için tek başına yeterli tedavi sayılmaz.
Psikolojik destek neyi kapsar?
Oynama isteğinin ortaya çıktığı durumlar, düşünceler ve davranışın hayatınızdaki işlevi ele alınabilir. Başvurunun kapsamı ve gerekirse diğer sağlık hizmetlerine yönlendirme değerlendirilir. Sonuç veya belirli seans sayısı garanti edilemez.
Ankara’da başvuru
Ceren Dalarslan ile Ankara Çankaya’daki görüşmede mevcut güçlük ve uygun destek seçenekleri konuşulabilir. Kumar kayıpları sonrasında kendinize zarar verme riski veya acil tehlike varsa rutin randevuyu beklemeden 112’ye başvurun.
Bu içerik genel bilgilendirme içindir. Kişisel değerlendirme, tanı veya tedavi önerisi yerine geçmez.
Kaynak ve yayın yaklaşımımız →Kaynaklar
Ceren Dalarslan
Eğitim ve mesleki geçmişi inceleyin →