Keskin bir ayrım olmak zorunda değil
İş yükü gibi belirgin bir durum hem stres hem de gelecek hakkında kaygı yaratabilir. Kavramı doğru seçmekten çok ne yaşadığınız ve bunun hayatınızı nasıl etkilediği önemlidir.
Görüşmede neye bakılır?
Zorlandığınız koşullar, kontrol edebildiğiniz alanlar, baş etme biçimleri ve destek kaynakları konuşulabilir. Uykunuz, ilişkileriniz veya günlük işleviniz etkileniyorsa değerlendirme düşünülmelidir.
Belirtileri küçümsememek
Bedensel yakınmaları yalnızca strese bağlamak doğru olmayabilir. Yeni veya ciddi fiziksel belirtilerde tıbbi değerlendirme gerekir.
Bu içerik genel bilgilendirme içindir. Kişisel değerlendirme, tanı veya tedavi önerisi yerine geçmez.
Kaynak ve yayın yaklaşımımız →Kaynaklar
KLİNİK PSİKOLOG PROFİLİ
Ceren Dalarslan
Eğitim ve mesleki geçmişi inceleyin →